0-3 歲小朋友假日好去處

兒童戶外活動其實不需要很多錢。兒童不會用花費來衡量，只知道父母怎樣一起遊玩，這才重要。
平日可以去附近的公園，例如佐敦谷公園，將軍澳寶翠公園，文曲里公園，摩士公園，九龍公園等等。
假日可以上山頂，有風景，心曠神怡，有外國人，可互相交流。
又可以去沙灘，好似愉景灣、南區、清水灣、大嶼山。
晚上可以去中央圖書館的玩具圖書館，市政大廈既遊戲室。這些地方都非常合適。
http://www.lcsd.gov.hk/b5/ls_fac_playroom.php

幼兒脾氣大

幼兒脾氣大，亂拋東西，大吵大鬧。父母要克制自己。其實這些總有些原因，大部分是當下情況未能滿足自己需求。

未能滿足可能是因為：

1. 自己不能好好表達自己的需求
2. 父母不能了解自己的需求
3. 當下不能滿足
4. 根本不能滿足

就此應該訓練小朋友：

1. 認識需求的對象和所需條件。例如，尿片，箱，奶，廚房，水，水壺，飯，碗，玩具等等。
2. 如何表達自己。例如要，不要，肚餓，口渴，開心，好玩，悶，痛，痕等等。
3. 如何了解父母的反應。

再大一點要訓練小朋友：

1. 如何克制自己
2. 了解自己的情緒

理論雖然簡單，但子女成長中，雙方需要不斷摸索，不斷調整，互相學習。

拜年後消疲倦

拜年四處走，腳腫隨時有。可以按摩血海穴。

血海穴具有活血祛瘀生新，祛風濕，消腫止疼的作用。血海穴為脾經脈氣所發處，脾統血，管理著血液跟水液的運行，因此按壓本穴，同樣可以使脾氣充足，氣血調順，水濕健運而不蓄積，達到消腫瘦大腿的功效。

■位置：位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約3指寬凹陷的地方，在凹陷上方有一塊隆起的肌肉，肌肉頂端就是血海穴。按中穴位很酸脹，強按有酸麻感。

■按摩小竅門：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，每次輕輕按壓5∼7秒，再停5∼7秒，再按壓5∼7秒，手法用力適中。 痛經的時候也可以按。在腰上或小腹放一個暖水袋效果更好。

生倒刺怎辦?

手指生倒剌,有人話因為手指缺水，又缺乏vitamin C 同B6。亦有人話單單缺水就可生倒刺。難道要做實驗才可區別？

勸君珍惜少年夢

乍見筆墨無點滴
警覺四肢已乏力

紙醉金迷成瓦礫
歲月週身留痕跡

當年輕狂夢無限
今日營役叫憂慼

勸君珍惜少年夢
奮力自強照汗青

共享甜美空氣

歐洲經濟雖然愁雲慘霧，但荷蘭的風光依然秀麗。風車處處，陽光充沛。性思想開放，為性文化建立博物館。他們注重環保，喜歡以單車代步。

社會包容度高，容許單車進入鐵路車廂。台灣已經學會了。香港與內地何時才懂得呢？

歐洲各國為了更方便，更提供公共單車。於是，完全可以踏單車上班。學生呢？當然可以跟老師一起踏單車上學，共享甜美空氣。

街頭通告

今日坑口地鐵小巴站出現街頭通告，控訴騙徒騙錢千萬，害人不淺。雖真相難辯，還望受害者直接報警求助。

另一則是勸世詩文，提醒大家父母恩情，特別之處是中英並列，難得難得。

饑饉三十

香港很久沒有聽見饑饉三十。參加者為了體驗災民苦難，要挨餓三十小時。可是，台灣卻叫做飢餓三十。哪麼究竟是饑饉，飢餓，還是飢饉？

飢，即餓。說文解字：「飢，餓也。」

而饑饉，即荒年。左傳˙昭公元年：「雖有饑饉，必有豐年。」說文解字：「穀不熟為饑。」爾雅釋天：「穀不熟為饑，蔬不熟為饉。」農作物未成熟便凋謝，收成自然不好。收成不好，古稱歉收，反之則叫豐收。

豐，可當動詞，解作使厚多。國語晉語：「義以生利，利以豐民。」豐其實也指古代用以承酒觶的禮器，形似豆而較低，外貌如電影中的聖杯。

這樣看起來，參加者不是面對饑荒，故不能稱為飢饉，只是挨餓三十小時，所以應該該活動稱呼為飢餓三十。

今晚究竟有無人...?

謝灶，即祭灶節，也被稱為小年、謝節、灶王節、祭灶、臺灣民間信仰俗稱為「送神」，琉球語稱為「ウガンブトゥチ」。

琉球人都謝灶?!

在不同的地方日期不同，一般都在農曆臘月二十三或二十四附近。小年被視為過年的開端。據說每年年底，灶君、太歲神與民間諸神都要回天庭向玉皇大帝述職，尤其灶君會報告玉帝人間善惡是非，作為賞罰人間的依據，故人們大多在此時奉拜家中諸神與灶君。


哦！年廿四 即今日．今晚究竟有無人謝灶?


英文介紹:

http://thesaikungpost.blogspot.com/2012/01/kitchen-god-of-chinese.html

善用科技，才有機會

中國世界工廠，挑戰各地經濟，特別是台灣，產業空洞化，地位岌岌可危。內地卻不斷發展，從以前的日用品，家電，到今日其他電子產品。香港的製衣廠，電子廠，玩具廠，全部北移。後勤服務中心也北移。會計服務也北移。軟件開發也北移。

外國有蘋果，內地有山寨。中國龍芯，也是山寨。你用專屬操作系統，內地自己修改紅旗Ｌｉｎｕｘ。山寨智能手機，什麼功能都有。電視，有，拍照，有。拍攝視像，有。雙卡，有。即時通訊，有。

早幾年，內地山寨智能手機，充斥市場，牌子多如繁星。難道技術得到突破？原來，之前台灣晶片廠，大量生產智能手機核心晶片。內地廠商只要配上基本裝備和外殼，便是一部完整的手機。

山寨智能手機迅速產生產業鏈，大量廠商加入，競爭立刻白熱化。２０１０年製造了８０００萬部智能手機，２０１１年預計超過１億。於是價格急降，１６００跌到８００。智能手機行業開始癱瘓的時候，卻是內地網民大量用手機拍攝真相的時候，是追訪和維權的時候。

早年平板電腦冒起，半死的廠商找到個翻身地方，大家都改用內地化的Ａｎｄｒｏｉｄ，加入大量內地程式和內容。現在市場充斥太多平板電腦，價格又下降不少，很多人買來打機上網。價格維持１０００元左右。

有了硬件，上海的虹口區和閔行區的中學都開始推行電子書包，讓電子書走進平板電腦，讓學生與老師在網絡互動。香港呢？繼續憤怒鳥和追看日韓劇。


最近，台灣再次默默起革命，比ｇｏｏｇｌｅ快一步，今年率先推出運行新版Ａｎｄｒｏｉｄ的高清多媒體晶片，成了高清智能電視的核心。內地廠商現已經在香港市面推出產品，價格大約２０００元。可以預見，年底市場充斥智能電視，並開始改變內地生活。

在香港，科技產品仍然以專貴的地位奪取潮流，或者以卑微的方式料理無聊的事情。香港生活方式似乎沒有什麼大改變。不用妄想香港學習台灣，供應價廉物美的晶片，改善生活，改變社會。

重聚

與多年不見的中學同學和老師重聚一起，還以為變得陌生，但是聚餐規模一次比一次大，大家仍然熱情不減，很多更是專程回港參加，重燃很多當年感覺。當年的生活點滴，彷彿就在昨日，同學面孔不變，就像時空凝固。聚二十，未開始，先興奮，相見後，更激動。校長的關懷仍然是無遠弗屆。老師仍然風采依然。各位同學朋友依然滔滔不絕。無論怎樣，時間總是不夠。現在他們還要籌備校友運動會呢。相信不久將來，應該會組織家長會。

我看生命樹

Brad Pitt所主演的生命樹，充滿了對生命的疑惑，以不同的表現方式描述驚嘆和感恩。從平實到抽象，從暗示到明示，從反差到反問，秒秒充滿神的旨意。

故事講Brad Pitt養育了一群兒女，母親天真但充滿愛心，Brad Pitt則嚴格而充滿機心，雙方在子女教育上爆發衝突。有日其中一個兒子死去，夫妻都感到痛苦，追問神為何帶走他們的兒子。後來其中另外一個兒子Jack長大成人後，迷失於俗世內，空虛無助。

Brad Pitt認為要講手段，要鬥爭，才能在成人世界生存，處處展示他在事業的優越感。在家中，建立父親權威，忽視子女感受，無視規則，引致兒子對他憎恨。他最後都要失業，頓失所有優越感。讓人反思家庭多重要，愛多重要。

Brad Pitt在機場空地驚聞愛兒噩耗，彷彿描述人的軟弱，噪音襯托畫面，彷彿拒絕離世消息。Jack經歷兄弟死亡後，縱使在事業成功，但仍感到空虛。冰冷的辦公室，空間好似寬闊，其實對於天空仍然狹小，如井底之蛙，暗示聰明的人類多努力，在神面前仍然很渺小。

Jack的母親不斷問神。畫面一黑，一道光，便出來說話。雄偉的音樂帶著觀眾遊走太空，轉眼出現一團團像太陽的火，轉眼人馬座星雲，轉眼變了其他星雲，變了星球，火山滿布，再轉眼入海，再到細胞分裂。轉眼看到神放了一棵樹在地上，樹變成了森林，森林冒出了恐龍，以為河邊垂死恐龍會被吃掉，偏偏掠食者踹了幾腳後離開，暗示神的眷顧。

如果觀眾認為以誇張手法表達生活平常事，導演可能反問觀眾不懂生命可貴。如果觀眾認為過分壓抑離世情感，導演可能反問觀眾不懂人類渺小，短暫生死，平常不過。

從遙遠的角度，看到人類誕生如何不簡單，暗示神的安排。兒子的誕生，充滿驚喜。父母在遊樂場看著孩子玩樂，正如神在地球上看顧著人類。

孩子長大，積累智慧，Brad Pitt教誨，心中生惡，作很多業，到處破壞，出賣兄弟，欲殺父親，愛慕母親，痛恨自己。Brad Pitt公幹，家卻變成樂土，孩子天真爛漫地玩，成了強烈對比。好像告訴人類得到智慧，知道善惡後，離開了伊甸園，在自己的路途上迷失自我。

Jack，迷失於都市，尋找著回憶，跨越信心之門，追尋兄弟的腳印，縱然在沙漠，也是快樂，暗示希伯來人追隨摩西，覓得樂土。

Jack，不斷追尋，到了海灘，見到昔日父母，見到昔日兄弟姊妹，見到人人親密地散步，都是天堂意象。

最後，出現跨海大橋，告訴我們倚靠基督，到達信仰的彼岸。

其實我們會否知道生命樹就是伊甸園內給人永生的樹呢。

wikipedia

男孩危與機

最近看了一本書，叫男孩危機，雖然作者是內地人，但好歹也是心理學家。仔細告訴我們，男孩箇中問題。

男孩體格上有所不足，基因缺憾容易發生問題。體內的反叛情緒不適宜在學校安靜地學習。身心比女孩發展遲緩，學業也嚴重墮後。

作者更直接指出偏重語言學習的現代教育忽略男孩喜愛運動和著手實踐的特性。社會長期缺乏良好的男性模範，過度壓抑情感流露，誤解為堅強，導致男孩性格缺憾。在中國的男孩子，性情越來越女性化，女孩子卻越來越男性化。

傳統社會歪曲了父母應有的教育角色，忽略父親與男孩的溝通，忽略責任與放養可以讓男孩學習成長。重男輕女，讓男孩恃寵生嬌，危害男孩成長。

無獨有偶，另外有一本英文書，叫Boys, Literacy and Schooling: Expanding the Repertoires of Practice。它指出大部份人認為男孩在學校學習很失敗，特別是那些家庭經濟不好或者社會地位不高的男孩。作者希望更多人深入了解男性如何學習，改善男孩教育政策，促進有意義的活動，讓男孩多從實踐中學習，尊重學生，從生活中取材，最後就是增加對男孩的支援和研究。從生活中取材，正如民初中國教育家陶行知說，生活就是教育。

為了解決問題，曾嘗試很多方法，其中一個就是男女分班。一，可以減少互相影響。二，老師可以因應男女學生需要來調整教學方法。

讓人想起香港的融合教育，把有學習障礙的學生安插在正常班別，希望這樣能減少歧視。可惜，反過來看，就是增加學生差異，老師難以調整教學策略，辛苦了兩類學生。有學習障礙的學生自然遭受到更多歧視。

孔子曰，有教無類，任何人都有受教機會，而非得到劃一的教育。因材施教，先要了解學生需要，明白男女身心發展速度，掌握個別學障程度，才能分而治之，調整教學手法。

那些日日怕標籤的，只是無法勇敢面對客觀的分類。

2 Common Syrups for Children

SINCOTAN SYRUP

Product Name	:	SINCOTAN SYRUP FOR CHILDREN 20MG/ML
Registration No.	:	HK-59846
Certificate Holder	:	WAI LUN TRADING CO
Certificate Holder Address	:	FLAT A 20/F CHEONG WAH COMM BLDG,  900 CANTON ROAD KLN
Ingredients	:	CARBOCISTEINE

http://www.psdh.gov.hk/eps/productDetailAction.do?id=97372

Carbocisteine is a mucolytic that reduces the viscosity of sputum and so can be used to help relieve the symptoms of chronic obstructive pulmonary disorder (COPD) and bronchiectasis by allowing the sufferer to bring up sputum more easily. Carbocisteine should not be used with antitussives (cough suppressants) or medicines that dry up bronchial secretions.

SYNCHLORAMIN SYRUP

Product Name	:	SYNCHLORAMIN SYRUP 2MG/5ML
Registration No.	:	HK-27646
Certificate Holder	:	SYNCO (HK) LTD
Certificate Holder Address	:	RM G 1/F RM C 2/F RM B C D G 3/F SUNVIEW IND BLDG,  3 ON YIP ST, CHAIWAN, HK
Ingredients	:	DEXCHLORPHENIRAMINE

http://www.psdh.gov.hk/eps/productDetailAction.do?id=27646

嬰兒不宜吃蜜糖

雖然蜂蜜是一種天然健康食品，但可藏肉毒梭菌孢子，危害免疫系統不發達的嬰兒。如有感染，可引起弛緩性麻痺削弱了寶寶的肌肉。又可導致便秘，嗜睡，拒食，弱哭，眼瞼下垂，面無表情，流口水或吞嚥困難，甚至呼吸驟停。通常滿一歲，可抵禦這肉毒桿菌。 除了蜂蜜外，也可以在灰塵，土壤和其他未煮熟的食物，發現肉毒桿菌孢子。

Warning! Honey is not for babies!

Although honey is a natural, healthy food that normally cannot support bacterial life, it's important to note that it can carry C. botulinum spores which may be harmful to the undeveloped immune systems of infants. The old practice of dipping pacifiers into honey to soothe crying babies should be aborted.

Infants up to one year of age should not be fed raw honey, as their immune systems are not yet developed enough to fend off this normally benign strain. Infection can cause a flaccid paralysis weakening the baby's muscles, causing a "floppy" baby. Other symptoms include constipation, lethargy, poor feeding, weak cry, droopy eyelids, expressionless face, drooling or swallowing difficulty, and occasionally, respiratory arrest. By the age of one year, most children develop enough to resist this normally benign strain of botulinum.

Infant botulism is rarely lethal, but is obviously easy to avoid in this instance. Although food manufacturers make extensive use of honey in their products, baby food manufacturers, as a rule, will not include honey in their foods recommended for those babies under one year of age.

It must also be pointed out that infant botulism is not exclusive to the ingestion of honey. The botulism spore can also be found in dust, soil and other uncooked foods that older children and adults are exposed to daily. The risk is minimal. Yet, it is an avoidable risk, and honey should not be fed to infants under the age of twelve months. Don't play the odds.

http://homecooking.about.com/od/foodhealthinformation/a/honeyhealth.htm

日本福島美食

地震前的日本福島縣(Fukushima Prefecture)農產品本來是個風景優美的地方，農產品十分豐富，全國聞名的有桃(Peach)，米－越光米(Koshihikari Rice)，西洋梨(Pears)，櫻桃(Cherries)，蘋果(Apple)，會津人蔘(Aizu Ginseng)。

附近的海域有出產比石狗公還醜的鮟鱇魚(Angler Fish)和鰹魚(Skipjack Tuna)。

因此，當地有很多美食，像蕎麥麵（蕎麦 / Soba），白河拉麵( 白河ラーメン/ Shirakawa Ramen)，花椒（Sichuan Pepper）醃鯡魚（Herring），輪箱飯，鮟鱇魚鍋，鮟鱇魚肝有海底鵝肝(Foie gras)之稱是相當有名的稀有海味珍品。

另外還有魷魚(Squid)配胡蘿蔔(Carrots)和３５８醃料。３５８醃料其實是用鹽，麴和米，以３比５比８的分量來調和的醃料。

現在很可惜到處都是輻射。菠菜（Spinach）都受到污染。雖然菠菜原名波斯菜，但英文名字卻來自法文Espinache。

我們不吃菠菜，我們可以改吃椰菜(broccoli)、椰菜花（Cauliflower）、西蘭花（Broccoflower）、西生菜(Lettuce)、青瓜(Cucumber)。生菜養殖系列有6大種類，包括唐生菜（Chinese Lettuce）、油麥菜、脆頭萵苣（Crisphead）、內地叫的紅邊菜（Lollo Rosso Lettuces）和半結球萵苣(Romaine Lettuce)。

多吃綠色蔬菜對於準備生孩子的女士非常重要，因為綠色蔬菜含有較多葉酸（folic acid），葉酸能夠胎兒的腦部成長。生了聰明的孩子，能夠為社會建立更美好的將來。

寢具的學問

寢具從中文字來看，是睡眠用的工具，在英文卻以bedding來表達。(bedding: the sheets and blankets that are used on a bed)同一個bedding可以指人類的寢具和動物的寢具。除了bedding，也可用bedclothes。

寢具太籠統，我們還有被，床罩，床單，枕頭，枕頭套等等。譬如被(子)，英文叫cover，coverlet，comforter，blanket，quilt。印象中，blanket常用於毯(子)/被(子)，為什麼又有cover，coverlet，comforter，duvet，quilt這麼多名字。因為blanket也是統稱。

毯(子)讓人聯想到阿拉伯人和波斯人的毯(子)。阿富汗有一種叫阿富汗的通花毯(子)（Afghan）。蒙古人的則簡單的mongolian quilt表達。

Coverlet是床罩，來罩著棉被，保護棉被，而棉被則是Comforter，這當然不是安慰劑。不想混淆，可用Quilt，它一般都指有棉絮作餡兒的被(子)。Duvet就是我們所說的羽絨被。聽起來不像英文，因為它來自法國，代表鵝羽下的絨毛。

香港人常用的冷氣被，英文名字就是什麼？當然不是Air Conditioner Quilt，而是因為夏天才用，所以稱呼為Summer Quilt。

被(子)下的床單就是bed sheet。它包著床褥/床墊－mattress。床墊讓人想起tatami。日本寢具的特色就是布藝／布團（布団（ふとん）futon）。

人最重要的頭部需要枕頭(pillow)承托。我總覺得中國古代的磁枕太硬，西方現代的比較舒服。那麼攬枕／枕墊？bolster！

看來看去，中國古代不注重寢具嗎？起碼，為了安睡，會製作香囊－sachet。

創意偷懶法

湯姆歷險記中的故事，湯姆也許是偷懶達人，有一段故事是這樣說的。

因為湯姆逃學、打架的劣跡，在一個美好的星期六 早晨，湯姆被波莉姨媽強迫粉刷院牆。 湯姆正感到世界是多麼空虛無聊的時候，別的孩子跑來了。 湯姆天才的創意總是伴隨著絕妙的演出。 湯姆像一個藝術家似的"表演"刷牆，引來同伴莫大的興趣。 他們哀求湯姆給自己一次"表演"機會，湯姆看在賄賂的份上"很不情願"地讓出刷牆權。 全村的孩子排著隊來刷牆，每個人必須拿一件小玩意兒來交換刷牆的機會。 很快圍牆被刷了三層之多，如果有足夠的油漆，湯姆肯定能讓全村的孩子破產。

如果把工作用另一種態度或是方法去嚐試，或許就不會總覺得枯燥乏味(例如半蹲的方式打電腦，可以當作運動，又可以讓你發現原來坐著是一件幸福的事～哈)。我們甚至可以把部分工作以遊戲方式挑戰自己。

為什麼打掃或是畫圖算是工作，而唱歌或是打球則是娛樂；總有些有錢人，要花錢去跳傘、登聖母峰挑戰極限，但是如果付錢給這些有錢人的話，這些事就會變成【工作】，再叫他們參與一定門都沒有！

如果有人願意付你錢（你的boss）讓你來做娛樂的事情（你對工作的定義）或許你就會有不同的體會了。

我們可以運用創意扭轉工作，除了增加效率，也提高能量。當你把扭轉工作成了自己的專業，便得到無邊樂趣。



延伸閱讀:

1. Social Performance Management Principles
2. Transforming Stress Into High Performance

妊娠糖尿病趨升 孕婦奶粉增風險 戒掉油糖多蔬菜 適量運動降風險

妊娠糖尿病趨升 孕婦奶粉增風險 戒掉油糖多蔬菜 適量運動降風險

  (明報)2010年11月22日 星期一 05:10

【明報專訊】不同公立醫院的統計均指出，孕婦的妊娠糖尿病(Gestational Diabetes Mellitus)的病發率呈上升趨勢。因曾患此病的婦女及其子女將來患上糖尿病的風險會增加，婦產科學者建議母子應及早齊齊遵行健康飲食和多運動，以減低將來患病的風險；而正懷孕的婦女則不要胡亂服用鐵丸及飲用孕婦奶粉，以免患病和造成難產情况。
無論是病情較輕微的「妊娠葡萄糖耐受性減弱」（簡稱Gestational Impaired Glucose Tolerance），還是真正的妊娠糖尿病（Gestational Dibetes Mellitus），均對孕婦及胎兒帶來影響，故世界衛生組織也重視GIGT的問題。
勞 子僖又稱，根據本港的研究，就算誕下的嬰兒屬「重磅」級數，意即體重接近四公斤(8.8磅)，但由輕微妊娠糖尿病（GIGT）母親誕下的，出現併發症的機 率較高，達44%，一般產婦的則為25%。這些併發症包括肩難產、因輕微缺氧而吸入胎糞、受細菌感染，以及因黃疸(Neonatal jaundice)而需「照燈」等。

香港中文大學婦產科學系(Department of Obstetrics and Gynaecology)教授勞子僖(內外全科醫學士及醫學博士)引述瑪麗醫院的統計數字指出，2001年約有15%孕婦患上不同程度的妊娠糖尿病，但2008年則上升至接近18%。伊利沙伯醫院婦產科部門主管梁國賢也稱，該院本地孕婦患上妊娠糖尿病的比率，由2008年的7.7%上升至今年（截至9月）的13.7%。醫院管理局提供的統計數字則指出，本地孕婦的患病率由2007年2.83%上升至2009年的3.32%。
勞子僖直言，本地妊娠糖尿病是「最嚴重且不停在增加的問題」，固然高齡懷孕及肥胖等風險因素均會增加患病風險，但在營養過剩的香港，飲用孕婦奶粉、 吃甜品、進食太多白飯或馬鈴薯等碳水化合物，以至在無貧血情况下胡亂服用鐵丸，均會增加患上妊娠糖尿病的風險。一般孕婦都投訴孕婦奶粉都非常甜，有些加入 巧克力味道，吃了便非常飽。可見，糖分很高。他勸喻孕婦不要盲目補鐵及過量進食，尤其孕婦奶粉更是無必要。縱使孕婦奶粉強調加入葉酸預防胎兒不正常，但一 般婦產科醫生都會給孕婦吃足夠的葉酸丸。
在 受孕前適當攝取葉酸，已經證明可減少胎兒神經管道畸形發生並且防止脊柱裂。胎兒的神經管道成長於妊娠首28週，所以解釋受孕前攝取葉酸是何等重要。在菠菜 與其他綠葉蔬菜都發現大量葉酸，譬如甜菜、花椰菜、蘆筍、柑橘類水果和瓜類、鷹嘴豆。在美國與加拿大，很多小麥產品都已經加入了葉酸。

可 惜，中國山西省由於飲食關係，出現很多怪病嬰兒。環境污染嚴重的山西省被中央傳媒披露當地出現眾多怪病嬰兒，不少嬰兒出世就患先天性雙軌唇齶裂、先天性腦 積液膨出（腦積水）及神經管畸形等疾病。據統計，山西是中國新生兒缺陷發生率最高的省份，為全國平均水平的4倍。當地有醫生認為環境污染、飲食習慣是疾病 元兇，但北京大學專家則指出，怪病主因是孕婦體內葉酸過低。
35歲以下孕婦亦有風險 雖然傳統以來，醫學界均指35歲或以上的孕婦較大可能患上妊娠糖尿病，但勞子僖於2006年發表的研究指出，35歲以下的孕婦同樣有可能，與20至 24歲的孕婦比較，25至29歲的患病風險高一倍半，30至34歲高近3倍半，35至39歲高10倍，40歲或以上更高達15倍。故此，35歲以下的孕婦 也不能對此病掉以輕心。
勞子僖並指出，預防妊娠糖尿病不單是為了孕婦﹕「妊娠糖尿病是惡性循環的開始，其影響會延續至下一代，影響子女兒童期及成年早期的健康。」他引述一 項今年發表的本地研究指出，由妊娠糖尿病孕婦誕下的子女，在其15歲時患上代謝綜合症及出現超重的機率，分別增加17倍及10倍。此外，這些孕婦日後患上糖尿病的風險也會較大，故兩代人均應及早遵行健康生活模式，減少日後病發機會。

其 實孕婦應該做適量的運動來預防妊娠糖尿病。全美婦產科醫生協會最新的指引建議：孕婦每天應進行30分鐘的中等量的身體運動。運動可減輕懷孕的壓力、改善情 緒和提高能力水平，同時，還能減輕浮腫、足部水腫和便秘。運動有助於保證身體血液循環系統。經常運動能幫助你“燃燒”（消耗）過多的脂肪，從而降低體重， 在九個月的妊娠期內都是這樣。運動還能幫助你在產後有效地修身，而且自然會燃燒體內過多的壓力荷爾蒙，大腦亦會分泌安多芬（ Endorphin ） 。多安芬能有效地減輕孕婦的產後情緒低落，即所謂的“產後憂鬱症”。

Facebook security problem

The security concern about Facebook is aroused again after the outbreak. Texas Poker, FarmVille and FrontierVille are reported to leak personal information (facebook user id) to other advertising companies directly. These games are developed by Zynga which had made a 5-year cooperation deal with Facebook to support Facebook Credits.

The facebook user id is an unique information to identify users even though the users have not yet registered an username (a shortened URL) for sharing their own profile.

You may think that only Zynga breach the privacy rule. In fact, even though you have not logoned to the facebook, you can scan user profiles by generating id randomly. Once you hit it, you can list the user's friends.

Besides that, you can do it another way. You may find a link "browse" to browse by name. Once you click on the user. The URL will be transformed and the id is exposed. Sending a message to the unconnected user is allowed. It means that phising is possible.

自從華爾街的報告Facebook私隱問題，私隱問題再次受到關注。這次案件牽涉到一些出名的遊戲Texas Poker, FarmVille and FrontierVille。它們都把個人資料（Facebook用戶編號）轉移到其他廣告公司。這些遊戲都是由Zynga開發出來。數月前，Zynga與Facebook達成了為期５年的合作協議，支持Facebook Credits。

Facebook用戶編號是用來找出用戶。縱使這些用戶不曾登記短小地址，以分享個人資料。

你可能覺得只是Zynga違反私隱條款。事實上，縱使未曾登入，Facebook容許搜尋個人檔案（名稱，照片，部分朋友），只要隨便輸入用戶編號。

當然除了這個笨方法，還可以瀏覽用戶名稱。網頁的地址自動轉換，透露了用戶編號。任何用戶便可以利用這個用戶編號發送信息，更可以利用通信來欺詐。